Chwila przyjemności

Czasem w pogoni za codziennymi obowiązkami zapominamy o tym, co jest w życiu bardzo ważne- o nas samych. Pracujemy, żyjemy na najwyższym obrotach i w zasadzie nie mamy czasu dla siebie.  A przecież każdego dnia powinniśmy znaleźć przysłowiowe 15 minut dla siebie!
Poniżej przedstawiam Wam moje 4 sposoby spędzenia wolnego czasu, które zawsze sprawiają mi przyjemność!;)

1. TRENING

Podczas treningu nasz organizm wydziela endorfiny, dzięki którym czujemy się szczęśliwi. Dlatego właśnie trening znajduje się na początku mojej listy!

Muszę się Wam pochwalić tym, iż niedawno zakończyłam wyzwanie "250 przysiadów".  Przyznaję, że w połowie wyzwania miałam moment załamania ale na szczęście mój narzeczony dodał mi otuchy;) Jestem z siebie bardzo zadowolona, że wytrwałam do końca.

Źródło: Pinterest

2. COŚ PYSZNEGO

Tak, ten sposób zawsze u mnie działa;) Nie musi to być bomba kaloryczna. Czasem wystarczy dobrze poszukać fit przepisów. Ja ostatnio znalazłam przepis na ptasie mleczko z nasionami Chia! Pycha! Za pierwszym razem przyrządziłam je z galaretką o smaku cytrynowym ale szczerze powiem Wam, że najlepsze jest z galaretką wiśniową;)

Przepis;)

3. DOBRA KSIĄŻKA

Uwielbiam czytać! Szczególnie, gdy pogoda za oknem nie sprzyja. Wówczas biorę koc, herbatkę z cytryną, goździkami i rozkoszują się tą przyjemną chwilą;)

Ostatnią książką jaką miałam okazję przeczytać był "Promyk słońca" Katarzyny Michalak. Jest to powieść obyczajowa, która opowiada o silnych namiętnościach. Fabuła została nasycona niepewnością do takiego stopnia, że nie można się od niej oderwać. Właśnie takie książki najbardziej lubię;)

4. SHOPPING TIME

Coś co kobiety kochają najbardziej. Ja uwielbiam buszować w second hand'ach i znajdować tam perełki. Poniżej pokazuje Wam mój ostatni łup- śliczną małą torebeczkę.

A jakie są Wasze niezawodne sposoby na umilenie sobie dnia?